POUND

Pound jest treningiem z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych pałeczek Ripstx®, inspirowany jest grą na perkusji, dzięki czemu jest tak niezwykły. Jest on głównie treningiem kardio, który dodatkowo wzmacnia wszystkie nasze mięśnie. Pound jest nowością w polskiej branży fitness, dlatego każdy powinien go spróbować. Nie ważne ile masz lat, jakiej jesteś płci, czy jesteś wysportowany- POUND jest po prostu dla każdego. 

STRONG BY ZUMBA

STRONG by Zumba to nie taniec. Zajęcia te łączą trening siłowy, funkcjonalny i kardio. Dzięki tak dużej różnorodności wykonywanych ćwiczeń trening angażuje wszystkie partie mięśni, poprawia zwinność, mobilność, wysmukla sylwetkę.